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iPhoneお役立ち情報

iPhoneの機能

iPhoneから眼を守る術

[2020.06.07] スマホスピタル川崎

カテゴリー:iPhoneの機能

こんにちは

iPhone・Android・ゲーム機修理のスマホスピタル川崎店です。

 

日常的に使っているiPhoneですが、何も対策していないと眼に負担をかけてしまいます。

今回はiPhoneに備わっている2つの機能とその他にできる対応策をご紹介いたします。

iPhoneの画面から眼を守れる機能

True Tone

『True Tone』iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X、iPhone XR、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Maxに搭載されています。

これは従来のiPhoneの明るさの自動調整機能をより発達させたもので、『True Tone』は画面の明るさの自動調整だけでなく、高性能なマルチチャンネルの環境光センサーにより、周囲の明るさや環境に応じて、ディスプレイ表示をより自然に見せてくれる画期的な機能です。

Night Shift

『Night Shift』とは、目に負荷を与えやすいブルーライトを軽減してディスプレイの光を暖色系に変えてくれる機能です。

この機能はiPhone 5S以降の機種とiPad AiriPad mini 2以降の機種に備わっています。現在世に出ている機種には大体備わっていると言えるでしょう。

 

ブルーライト対策

Night Shiftを活用

前途の通り『Night Shift』を使用しることでブルーライトを軽減できます。ただし機能を活用するには設定を”オン”にしないといけません。

設定の仕方は非常に簡単です。

◇やり方◇

まず「設定」を開き、「画面表示と明るさ」を選択します。

「画面表示と明るさ」を開くと上から”外観モード””明るさ”があり、”明るさ”の中に『True Tone』『Night Shift』があります。

『Night Shift』を使う時間は分単位まで自由に変えられます。

 

ブルーライトカットのフィルムを貼る

ブルーライトカットフィルムを貼るのも有効手段の一つです。

各メーカーが多種多様なフィルムを出していますが、中にはブルーライトカット率96%というものも存在いします。Amazonやネットショッピングでも容易に手に入りますし、家電量販店などでは買ったフィルムを貼ってくれるサービスもありますので活用してみてください。

こうしたフィルムには安心の日本製が数多く出てます。

 

画面の照度を変える

画面の照度を変えるだけで、目への負荷だけでなくバッテリー消費も抑えられます。

極端に暗くする必要はなくいつもより若干下げるだけで結構目に優しくなり、バッテリー消費も節約できます。されに液晶焼けのリスクも下がっていきますので一石三鳥と言えるでしょう。

 

深夜のスマホは控えめに

夜寝る前にSNSをチェックしたり動画見たりしている方が多いと思いますが、暗いところでのスマートフォンの操作は目に悪影響を及ぼす可能性があります。

目への悪影響だけでなく、何か作業をすることで脳が働き寝つきも悪くなるという悪循環も生まれます。寝る前のスマホの操作は極力控えましょう。

 

 

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